Пропускане към основното съдържание

Публикации

Представени

Пикантно пиле с елда

Здравейте, приятелии! В рецептата този път съм решила да споделя едно от ястията, което си правя сравнително доста често, но гарнитурата към него е по-нетрадиционна за българската кухня- Елда .  Елдата или така наречената гречка, е наричана „кралицата“ или “зрънце за милиони”, защото освен че е богата на витамини и минерали, се оказва и подходяща храна за активно спортуващите и тези, поддържащи фигурата си.   С витамините и минералите съдържащи се в нея има многобройни ползи за здравето, повече за елдата можете да прочетете в темата „Зрънца за милиони"- Тук . Пилето в рецептата съм подлютила, но, ако не обичате люто или има дргуга причина поради която не го консумирате- можете да го пропуснете. Какво  ви е нужно за рецептата и начина на приготвяне ще ви опиша в следващите редове, а във видеото ще видите цялата подготовка и приготвяне стъпка по стъпка. Пикантно пиле с елда / 1 порция/ за пилешкото 250гр пилешко филе  30мл ядково мляко 1с.л. равна/ пълнозърнесто брашно 10 гр стар л

Най-новите публикации

Спанакът - Витамини в чиста форма

"Зрънца за милиони" - Елда

Смути "healthy day"

Табуле с булгур, нахут и нар

Суперхраните! ! Част 2

Суперхраните! Част 1